Určitě jste už někdy slyšeli o kolagenu. Kolagen je tu už od 90. let, známý svými báječnými účinky. Určitě jste už někdy slyšeli o nějakých kolagenových doplňcích, ať už na internetu, nebo v nějaké reklamě v televizi apod. Nejdřív bychom si měli asi říct, co to ten kolagen je a k čemu tedy slouží a k čemu je vlastně pro naše tělo tak vzácný. Je to taková speciální bílkovina, která je základem našich v těle pojivých tkání. Najdete ho všude ve vašem těle, a to od vaší pokožky až po vaše klouby. Totiž lidská kůže obsahuje asi 70 % kolagenu. To je úžasné ne?
Ale máme tu takové důležité informace, které nemůžeme vynechat. Například to, že do 25. roku života, tedy do vašich 25 let si naše tělo collagen krásně produkuje samo. Avšak po přesahu 25. Roku jeho produkce začíná opravdu klesat. Hodně lidí nad tím možná mávne rukou, ale ono je potřeba to řešit. No a v 50 letech, tedy 50. rok vašeho života, okolo toho roku, samozřejmě to není, že vám padne 50 let a od té doby to klesá. No, a pokud jste například kuřáci, nebo hodně pijete alkohol, či se dost stresujete, což je asi v téhle době běžná věc, nebo pokud se opravdu hodně rádi opalujete, tak kolagen potřebujete o to víc. Stárnete, tím stárne pokožka, také klouby mnohem víc bolí, vrásky vystupují na povrch a také je potřeba zabránit celulitidě.
To vše vám může pomoct vyřešit kolagen, jeho doplňování. Pokud totiž budete kolagen správně dávkovat, může mít kolagen správný účinek a vliv na vaši pleť, také na vaše vlasy, nehty a také klouby. Dokonce zlepší i pružnost pokožky. Otázka zní, jak tedy dostanu do svého těla více kolagenu? Je to prosté. Základem je to, odkud ten kolagen pochází, můžeme říkat, jaký je jeho zdroj. Například můžeme znát hovězí kolagen, vepřový kolagen a také rybí kolagen. Každý z těchto kolagenů je na něco. Například ten hovězí je na klouby a šlachy převážně. Vepřový je skoro jako hovězí, ale není tak oblíbený. No a ten rybí je ideální pro pleť, nehty a také vlasy.